Mezcla de acelga y ricotta descremada
Índice Glucémico
25
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
95
por 100g
Carbohidratos
4.5g
por 100g
Proteínas
7.5g
por 100g
Grasas
5.2g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Contiene verduras de hoja
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene grasas saturadas
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 4.5g |
| Azúcares (total) | 2.1g |
| Naturales | 2.1g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.6g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7.5g |
| Grasas | 5.2g |
| Saturadas | 2.7g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 210mg |