Mermelada casera de semillas de chía con canela y stevia
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Mermelada casera de semillas de chía con canela y stevia tiene un índice glucémico de 2, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Mermelada casera de semillas de chía con canela y stevia se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mermelada casera de semillas de chía con canela y stevia es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Rico en ácidos grasos omega-3
- ✗ Puede causar molestias digestivas en exceso
- ✗ Bajo contenido de proteínas en comparación con las comidas principales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 12g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 10g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada casera de semillas de chía con canela y stevia?
Mermelada casera de semillas de chía con canela y stevia tiene un índice glucémico de 2, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Mermelada casera de semillas de chía con canela y stevia bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada casera de semillas de chía con canela y stevia tiene un índice glucémico bajo (2), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Mermelada casera de semillas de chía con canela y stevia al azúcar en sangre?
Mermelada casera de semillas de chía con canela y stevia tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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