Mermelada casera de semillas de chía con canela y stevia
Índice Glucémico
2
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
180
por 100g
Carbohidratos
12g
por 100g
Proteínas
6g
por 100g
Grasas
10g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Rico en ácidos grasos omega-3
Aspectos negativos
- ✗ Puede causar molestias digestivas en exceso
- ✗ Bajo contenido de proteínas en comparación con las comidas principales
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 12g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 10g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 5mg |