Membrillo
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
57
por 100g
Carbohidratos
15.3g
por 100g
Proteínas
0.4g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 8.2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Sin adición de azúcar
Aspectos negativos
- ✗ Contenido relativamente alto de azúcares naturales
- ✗ Cantidad media de fibra
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 57 kcal |
| Carbohidratos | 15.3g |
| Azúcares (total) | 12.5g |
| Naturales | 12.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.9g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.3g |
| Proteínas | 0.4g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 4mg |