Melón cantalupo
Índice Glucémico
65
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
4
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
34
por 100g
Carbohidratos
8.2g
por 100g
Proteínas
0.8g
por 100g
Grasas
0.2g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido calórico
- ✓ Alto contenido de agua
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Índice glucémico medio
- ✗ Contenido bajo de fibra
- ✗ Cantidad relativamente alta de azúcares naturales
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 34 kcal |
| Carbohidratos | 8.2g |
| Azúcares (total) | 7.9g |
| Naturales | 7.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.9g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.6g |
| Proteínas | 0.8g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 16mg |