Mantequilla de semillas de girasol
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
617
por 100g
Carbohidratos
15g
por 100g
Proteínas
17g
por 100g
Grasas
56g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico bajos
- ✓ Alto en proteínas y fibra
- ✓ Mínimamente procesado
Aspectos negativos
- ✗ Muy alto en calorías
- ✗ Alto en grasas totales (incluyendo grasas saturadas)
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 617 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 7g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 17g |
| Grasas | 56g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 47g |
| Sodio | 5mg |