Mantequilla de semillas de girasol
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
617
por 100g
Carbohidratos
15g
por 100g
Proteínas
21g
por 100g
Grasas
56g
por 100g
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto en grasas insaturadas saludables
- ✓ Buena fuente de proteína vegetal
- ✓ Contiene fibra dietética
Aspectos negativos
- ✗ Denso en calorías
- ✗ Contenido moderado de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
45%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 617 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 2.6g |
| Naturales | 2.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8.6g |
| Soluble | 2.58g |
| Insoluble | 6.02g |
| Proteínas | 21g |
| Grasas | 56g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 47g |
| Sodio | 3mg |