Mantequilla de maní
Índice Glucémico
14
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
588
por 100g
Carbohidratos
20g
por 100g
Proteínas
25g
por 100g
Grasas
50g
por 100g
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Rico en grasas insaturadas
Aspectos negativos
- ✗ Alta densidad calórica
- ✗ Contenido moderado de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 588 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 1.8g |
| Insoluble | 4.2g |
| Proteínas | 25g |
| Grasas | 50g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 41g |
| Sodio | 5mg |