Mantequilla de anacardo
Índice Glucémico
25
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
7
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
570
por 100g
Carbohidratos
27g
por 100g
Proteínas
18g
por 100g
Grasas
46g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice y carga glucémica bajos
- ✓ Alto contenido de grasas insaturadas
- ✓ Buena fuente de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Grasas saturadas moderadas
- ✗ Contenido moderado de carbohidratos
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 570 kcal |
| Carbohidratos | 27g |
| Azúcares (total) | 6g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 46g |
| Saturadas | 9g |
| Insaturadas | 37g |
| Sodio | 10mg |