Maíz cremoso
Índice Glucémico
60
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
10
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
90
por 100g
Carbohidratos
17g
por 100g
Proteínas
2g
por 100g
Grasas
2.5g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Algo de proteína
- ✓ A base de vegetales
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Azúcares añadidos
- ✗ Alto sodio para una verdura
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 17g |
| Azúcares (total) | 6g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sodio | 300mg |