Macarrones integrales con salsa de queso reducida en grasa
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Macarrones integrales con salsa de queso reducida en grasa tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Macarrones integrales con salsa de queso reducida en grasa se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Macarrones integrales con salsa de queso reducida en grasa es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✓ Bajos azúcares añadidos
- ✗ Contiene granos refinados
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo en fibra soluble
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Macarrones integrales con salsa de queso reducida en grasa?
Macarrones integrales con salsa de queso reducida en grasa tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Macarrones integrales con salsa de queso reducida en grasa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Macarrones integrales con salsa de queso reducida en grasa tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Macarrones integrales con salsa de queso reducida en grasa al azúcar en sangre?
Macarrones integrales con salsa de queso reducida en grasa tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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