Macarrones con queso
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Macarrones con queso tiene un índice glucémico de 64, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Macarrones con queso se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Macarrones con queso es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Comida rápida y conveniente
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 56g |
| Azúcares (total) | 6g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 1.8g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1.3g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 570mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Macarrones con queso?
Macarrones con queso tiene un índice glucémico de 64, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Macarrones con queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Macarrones con queso tiene un índice glucémico moderado (64). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Macarrones con queso al azúcar en sangre?
Macarrones con queso tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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