Macadamia
Índice Glucémico
10
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
718
por 100g
Carbohidratos
13.8g
por 100g
Proteínas
7.9g
por 100g
Grasas
75.8g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Alto contenido de grasas insaturadas
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Muy alto en calorías
- ✗ Alto en grasas saturadas
- ✗ Contenido moderado de proteínas
Nivel de procesamiento
10%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 718 kcal |
| Carbohidratos | 13.8g |
| Azúcares (total) | 4.6g |
| Naturales | 4.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8.6g |
| Soluble | 2.58g |
| Insoluble | 6.02g |
| Proteínas | 7.9g |
| Grasas | 75.8g |
| Saturadas | 12.1g |
| Insaturadas | 63.7g |
| Sodio | 5mg |