Linguini de trigo integral
Índice Glucémico
37
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
27
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
348
por 100g
Carbohidratos
72g
por 100g
Proteínas
13g
por 100g
Grasas
2.5g
por 100g
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Buena fuente de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Producto de grano refinado
- ✗ Alto contenido de carbohidratos
Nivel de procesamiento
50%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 348 kcal |
| Carbohidratos | 72g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 2.4g |
| Insoluble | 5.6g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 5mg |