Linguini de tinta de calamar
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Linguini de tinta de calamar tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Linguini de tinta de calamar se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Linguini de tinta de calamar es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Fuente de proteína
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Producto de trigo refinado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 30g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 50mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Linguini de tinta de calamar?
Linguini de tinta de calamar tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Linguini de tinta de calamar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Linguini de tinta de calamar tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Linguini de tinta de calamar al azúcar en sangre?
Linguini de tinta de calamar tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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