Laurel, pimienta de jamaica
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Laurel, pimienta de jamaica tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Laurel, pimienta de jamaica se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Laurel, pimienta de jamaica es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido muy alto en fibra
- ✓ Nivel bajo de procesamiento
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✗ Calorías relativamente altas por 100 g (sin incluir especias)
- ✗ No hay información sobre el índice glucémico
- ✗ Cantidad pequeña de proteína
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 265 kcal |
| Carbohidratos | 72g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 26g |
| Soluble | 7.8g |
| Insoluble | 18.2g |
| Proteínas | 7.6g |
| Grasas | 8.4g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 5.9g |
| Sodio | 23mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Laurel, pimienta de jamaica?
Laurel, pimienta de jamaica tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Laurel, pimienta de jamaica bueno para personas con resistencia a la insulina?
Laurel, pimienta de jamaica tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Laurel, pimienta de jamaica al azúcar en sangre?
Laurel, pimienta de jamaica tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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