Laurel, pimienta de jamaica
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
265
por 100g
Carbohidratos
72g
por 100g
Proteínas
7.6g
por 100g
Grasas
8.4g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido muy alto en fibra
- ✓ Nivel bajo de procesamiento
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Calorías relativamente altas por 100 g (sin incluir especias)
- ✗ No hay información sobre el índice glucémico
- ✗ Cantidad pequeña de proteína
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 265 kcal |
| Carbohidratos | 72g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 26g |
| Soluble | 7.8g |
| Insoluble | 18.2g |
| Proteínas | 7.6g |
| Grasas | 8.4g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 5.9g |
| Sodio | 23mg |