Laurel
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
313
por 100g
Carbohidratos
74.97g
por 100g
Proteínas
7.61g
por 100g
Grasas
8.36g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido de fibra muy alto
- ✓ Bajo en sodio y sin azúcares añadidos
- ✓ Mínima procesamiento, hierba natural
Aspectos negativos
- ✗ Relativamente alto en carbohidratos totales por 100g
- ✗ Grasa saturada moderada para una hierba
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 313 kcal |
| Carbohidratos | 74.97g |
| Azúcares (total) | 8.36g |
| Naturales | 8.4g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 26.3g |
| Soluble | 7.9g |
| Insoluble | 18.4g |
| Proteínas | 7.61g |
| Grasas | 8.36g |
| Saturadas | 2.28g |
| Insaturadas | 6.08g |
| Sodio | 23mg |