Kiwi dorado
Índice Glucémico
49
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
7
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
60
por 100g
Carbohidratos
15g
por 100g
Proteínas
1.1g
por 100g
Grasas
0.5g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Azúcares totales moderados
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 12g |
| Naturales | 12.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 1.1g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.47g |
| Sodio | 3mg |