Jamón de cerdo
Sin índice glucémico4/10
Índice glucémico no medido aún
1.5 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 4/10
- Alto contenido de proteínas
- Alto contenido de sodio
Jamón de cerdo aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 1.5 g de carbohidratos por 100 g.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #168295 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Jamón de cerdo
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Jamón de cerdo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 taza | 140 g |
Información nutricional (por 100g)
145
Calorías
1.5 g
Carbohidratos
20 g
Proteínas
6 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 145 kcal |
| Carbohidratos | 1.5 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Baja carga glucémica
- Alto contenido de sodio
- Producto cárnico procesado
- Posibles aditivos/conservantes
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jamón de cerdo?
El índice glucémico de Jamón de cerdo aún no ha sido medido. Contiene 1.5 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Jamón de cerdo bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Jamón de cerdo no está medido. Con 1.5 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Consulta Jamón de cerdo en la app Logi, con tu porción.
