Huevos
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
143
por 100g
Carbohidratos
0.7g
por 100g
Proteínas
12.6g
por 100g
Grasas
9.9g
por 100g
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Proteína de alta calidad
- ✓ Rico en vitamina B12
- ✓ Contiene grasas saludables
Aspectos negativos
- ✗ Contiene colesterol
- ✗ Contenido moderado de grasa saturada
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 143 kcal |
| Carbohidratos | 0.7g |
| Azúcares (total) | 0.7g |
| Naturales | 0.7g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 12.6g |
| Grasas | 9.9g |
| Saturadas | 3.1g |
| Insaturadas | 6.1g |
| Sodio | 142mg |