Huevos cocidos con palitos de zanahoria y pepino
Índice Glucémico
30
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
75
por 100g
Carbohidratos
4.5g
por 100g
Proteínas
7.5g
por 100g
Grasas
4.5g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Baja carga glucémica
- ✓ Rico en vitaminas y minerales
Aspectos negativos
- ✗ Contiene colesterol
- ✗ Bajo en carbohidratos complejos
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 4.5g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.3g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7.5g |
| Grasas | 4.5g |
| Saturadas | 1.3g |
| Insaturadas | 2.7g |
| Sodio | 90mg |