Huevo de linaza y agua
Índice Glucémico
5
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
54
por 100g
Carbohidratos
2g
por 100g
Proteínas
1.8g
por 100g
Grasas
4.2g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Rico en grasas insaturadas
- ✓ Bajas calorías y azúcar
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de fibra
- ✗ Contenido limitado de proteínas
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 54 kcal |
| Carbohidratos | 2g |
| Azúcares (total) | 0.2g |
| Naturales | 0.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1.8g |
| Grasas | 4.2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 3.8g |
| Sodio | 8mg |