Hojas de menta
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
44
por 100g
Carbohidratos
8g
por 100g
Proteínas
3.3g
por 100g
Grasas
0.7g
por 100g
Puntuación Logi: 9.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido de azúcar muy bajo
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en agua y nutrientes
Aspectos negativos
- ✗ Densidad de nutrientes inferior a algunas verduras de hoja
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
- ✗ Contenido de proteína limitado
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 44 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6.8g |
| Soluble | 2.04g |
| Insoluble | 4.76g |
| Proteínas | 3.3g |
| Grasas | 0.7g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 30mg |