Hojas de menta
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
44
por 100g
Carbohidratos
8g
por 100g
Proteínas
3.3g
por 100g
Grasas
0.7g
por 100g
Puntuación Logi: 9.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Muy bajo nivel de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Falta de fibra soluble
- ✗ Bajo contenido de proteínas
- ✗ Contenido de agua relativamente alto
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 44 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6.8g |
| Soluble | 2g |
| Insoluble | 4.8g |
| Proteínas | 3.3g |
| Grasas | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sodio | 30mg |