Hojaldre
Índice Glucémico
57
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
26
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
558
por 100g
Carbohidratos
45g
por 100g
Proteínas
6.5g
por 100g
Grasas
38g
por 100g
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Proporciona proteína
Aspectos negativos
- ✗ Muy alto en grasas saturadas
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 558 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 0.7g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 2.2g |
| Soluble | 0.44g |
| Insoluble | 1.76g |
| Proteínas | 6.5g |
| Grasas | 38g |
| Saturadas | 18g |
| Insaturadas | 18g |
| Sodio | 370mg |