Hoja de wontón de trigo integral
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Hoja de wontón de trigo integral tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 24 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Hoja de wontón de trigo integral se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Hoja de wontón de trigo integral es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Mayor contenido de fibra
- ✓ Índice glucémico más bajo que las envolturas refinadas
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Producto de grano procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 48g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hoja de wontón de trigo integral?
Hoja de wontón de trigo integral tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 24 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Hoja de wontón de trigo integral bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hoja de wontón de trigo integral tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Hoja de wontón de trigo integral al azúcar en sangre?
Hoja de wontón de trigo integral tiene una carga glucémica de 24 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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