Hierbas italianas y pimienta negra (seca)
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Hierbas italianas y pimienta negra (seca) tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Hierbas italianas y pimienta negra (seca) se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Hierbas italianas y pimienta negra (seca) es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Valor muy bajo de carga glucémica
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Nivel mínimo de procesamiento
- ✗ Alto contenido calórico en 100 g (poco relevante para las especias)
- ✗ Cantidad pequeña de proteínas y grasas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 40g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 30g |
| Soluble | 9g |
| Insoluble | 21g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 50mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hierbas italianas y pimienta negra (seca)?
Hierbas italianas y pimienta negra (seca) tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Hierbas italianas y pimienta negra (seca) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hierbas italianas y pimienta negra (seca) tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Hierbas italianas y pimienta negra (seca) al azúcar en sangre?
Hierbas italianas y pimienta negra (seca) tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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