Hierbas frescas picadas con ralladura de lima o limón
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Hierbas frescas picadas con ralladura de lima o limón tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Hierbas frescas picadas con ralladura de lima o limón se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Hierbas frescas picadas con ralladura de lima o limón es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 10/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto en antioxidantes
- ✓ Rico en fibra
- ✓ Muy bajo índice glucémico
- ✗ Bajo contenido de proteínas
- ✗ Valor calórico mínimo
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 1.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 0.6g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 30mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hierbas frescas picadas con ralladura de lima o limón?
Hierbas frescas picadas con ralladura de lima o limón tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Hierbas frescas picadas con ralladura de lima o limón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hierbas frescas picadas con ralladura de lima o limón tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Hierbas frescas picadas con ralladura de lima o limón al azúcar en sangre?
Hierbas frescas picadas con ralladura de lima o limón tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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