Harina de garbanzo para pudín de yorkshire (horneado)
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Harina de garbanzo para pudín de yorkshire (horneado) tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 9 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros legumes, Harina de garbanzo para pudín de yorkshire (horneado) se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Harina de garbanzo para pudín de yorkshire (horneado) es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene aceite refinado
- ✗ Método de horneado procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sodio | 250mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Harina de garbanzo para pudín de yorkshire (horneado)?
Harina de garbanzo para pudín de yorkshire (horneado) tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 9 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Harina de garbanzo para pudín de yorkshire (horneado) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Harina de garbanzo para pudín de yorkshire (horneado) tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Harina de garbanzo para pudín de yorkshire (horneado) al azúcar en sangre?
Harina de garbanzo para pudín de yorkshire (horneado) tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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