Harina de almendra
Índice Glucémico
5
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
575
por 100g
Carbohidratos
20g
por 100g
Proteínas
21g
por 100g
Grasas
50g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice y carga glucémica bajos
- ✓ Alto en grasas saludables y fibra
- ✓ Buena fuente de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Alta densidad calórica
- ✗ Alérgeno potencial (nueces)
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 575 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 4.4g |
| Naturales | 4.4g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 10.4g |
| Soluble | 3.1g |
| Insoluble | 7.3g |
| Proteínas | 21g |
| Grasas | 50g |
| Saturadas | 3.8g |
| Insaturadas | 44g |
| Sodio | 1mg |