Harina de almendra
Índice Glucémico
5
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
570
por 100g
Carbohidratos
10g
por 100g
Proteínas
21g
por 100g
Grasas
50g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Alto en proteínas y fibra
- ✓ Contiene principalmente grasas insaturadas
Aspectos negativos
- ✗ Alta densidad calórica
- ✗ Grasa total relativamente alta
- ✗ Bajo contenido de agua
Nivel de procesamiento
40%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 570 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 10g |
| Soluble | 3g |
| Insoluble | 7g |
| Proteínas | 21g |
| Grasas | 50g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 44g |
| Sodio | 1mg |