Hamburguesa de pavo magro en pan integral
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Hamburguesa de pavo magro en pan integral tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Hamburguesa de pavo magro en pan integral se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Hamburguesa de pavo magro en pan integral es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Buena fibra de granos enteros
- ✓ Bajo contenido de azúcar añadido
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene ingredientes refinados (pan)
- ✗ Algo de grasa saturada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 15g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hamburguesa de pavo magro en pan integral?
Hamburguesa de pavo magro en pan integral tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Hamburguesa de pavo magro en pan integral bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hamburguesa de pavo magro en pan integral tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Hamburguesa de pavo magro en pan integral al azúcar en sangre?
Hamburguesa de pavo magro en pan integral tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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