Guisantes de olor
Índice Glucémico
29
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
18
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
343
por 100g
Carbohidratos
62.7g
por 100g
Proteínas
22.3g
por 100g
Grasas
1.7g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
Aspectos negativos
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 343 kcal |
| Carbohidratos | 62.7g |
| Azúcares (total) | 3.2g |
| Naturales | 3.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 15g |
| Soluble | 4.5g |
| Insoluble | 10.5g |
| Proteínas | 22.3g |
| Grasas | 1.7g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.4g |
| Sodio | 15mg |