Grosellas
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
44
por 100g
Carbohidratos
10g
por 100g
Proteínas
1g
por 100g
Grasas
0.6g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de vitamina C
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✓ Buena fuente de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Ligeramente ácido (puede irritar estómagos sensibles)
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 44 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 4.9g |
| Naturales | 4.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4.3g |
| Soluble | 1.3g |
| Insoluble | 3g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 0.6g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.57g |
| Sodio | 1mg |