Granulados de zanahoria seca
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Granulados de zanahoria seca tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 26 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Granulados de zanahoria seca se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Granulados de zanahoria seca es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✗ Alto contenido total de azúcar
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Procesamiento relativamente alto para una verdura
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares (total) | 40g |
| Naturales | 40.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 25g |
| Soluble | 7.5g |
| Insoluble | 17.5g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sodio | 300mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Granulados de zanahoria seca?
Granulados de zanahoria seca tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 26 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Granulados de zanahoria seca bueno para personas con resistencia a la insulina?
Granulados de zanahoria seca tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Granulados de zanahoria seca al azúcar en sangre?
Granulados de zanahoria seca tiene una carga glucémica de 26 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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