Gomitas de fibra
IG medio
CG 45 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Alto contenido de azúcar añadido
Gomitas de fibra tiene un índice glucémico de 60, menor que el de Gomitas simple (80).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Las frambuesas enteras ofrecen un snack dulce y satisfactorio con una carga glucémica significativamente menor (3 frente a 45) y fibra añadida.
Frambuesas enteras frescas - AlmendrasCG 3.2 por 100 g Las almendras enteras ofrecen una alternativa crujiente y saciante con una carga glucémica insignificante (1 frente a 45) para ayudar a estabilizar el azúcar en sangre.
- CG 1 por 100 g Las semillas de chía son un sustituto rico en nutrientes que aporta grasas saludables y fibra sin apenas impacto en la glucosa en sangre (CG 1 frente a 45).
Semillas de chía
Formas de Gomitas
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Gomitas de fibra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 200 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 40 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 35 g |
| Fibra | 25 g |
| Soluble | 7.5 g |
| Insoluble | 17.5 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Conveniente para la suplementación
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ultraprocesado
- Alta carga glucémica
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gomitas de fibra?
Gomitas de fibra tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es Gomitas de fibra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gomitas de fibra tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Frambuesas enteras frescas.
¿Qué forma de Gomitas tiene la menor carga glucémica?
Gomitas de fibra tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Gomitas en esta base de datos (45 por 100 g).
Consulta Gomitas de fibra en la app Logi, con tu porción.
