Gofre de maíz
Índice Glucémico
85
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
68
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
380
por 100g
Carbohidratos
80g
por 100g
Proteínas
7g
por 100g
Grasas
2g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Sin adición de azúcar
Aspectos negativos
- ✗ Alto índice glucémico
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Ligeramente procesado
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 80g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sodio | 10mg |