Garbanzos tostados crujientes cubiertos con cacao natural, sin azúcar
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
10
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
320
por 100g
Carbohidratos
45g
por 100g
Proteínas
16g
por 100g
Grasas
8g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Buena fuente de proteína vegetal
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Algunos procesos involucrados
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 13g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 16g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sodio | 120mg |