Galletas trituradas
Índice Glucémico
70
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
49
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
450
por 100g
Carbohidratos
70g
por 100g
Proteínas
7g
por 100g
Grasas
15g
por 100g
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Proporciona algo de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Contenido alto en sodio
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 70g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 900mg |