Galletas saladas
Índice Glucémico
72
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
54
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
430
por 100g
Carbohidratos
75g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
9g
por 100g
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✓ Contiene algo de proteína
Aspectos negativos
- ✗ Carga y índice glucémico muy altos
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
80%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 1.5g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 2g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 9g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 900mg |