Galletas de quinua
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
41
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
380
por 100g
Carbohidratos
75g
por 100g
Proteínas
12g
por 100g
Grasas
5g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✓ Contiene proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Producto de grano procesado
- ✗ Contenido moderado de carbohidratos
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sodio | 120mg |