Galletas de nueces y semillas
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
520
por 100g
Carbohidratos
10g
por 100g
Proteínas
16g
por 100g
Grasas
44g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en grasas saludables
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Procesado (horneado)
- ✗ Denso en calorías
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 520 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 12g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 16g |
| Grasas | 44g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 37g |
| Sodio | 350mg |