Galletas de milton
Índice Glucémico
65
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
45
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
440
por 100g
Carbohidratos
70g
por 100g
Proteínas
9g
por 100g
Grasas
14g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Contiene algo de grasa insaturada
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Contenido alto de sodio
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 440 kcal |
| Carbohidratos | 70g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 14g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 12g |
| Sodio | 700mg |