Galletas de linaza
Índice Glucémico
10
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
480
por 100g
Carbohidratos
18g
por 100g
Proteínas
16g
por 100g
Grasas
34g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en ácidos grasos omega-3
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Comida procesada
- ✗ Densa en calorías
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 27g |
| Soluble | 7g |
| Insoluble | 20g |
| Proteínas | 16g |
| Grasas | 34g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 29g |
| Sodio | 350mg |