Galleta de queso
Índice Glucémico
65
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
26
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
420
por 100g
Carbohidratos
40g
por 100g
Proteínas
9g
por 100g
Grasas
25g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Presencia de algo de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto en grasas saturadas
- ✗ Alto en sodio
Nivel de procesamiento
80%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 40g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 1.6g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 25g |
| Saturadas | 14g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 900mg |