Galleta de proteína
IG bajo
CG 11 por 100 g
- Buena relación proteína-carbohidratos
- Producto industrial altamente procesado
Galleta de proteína tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 5 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Galleta de proteína es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.5 g |
| Insoluble | 4.5 g |
| Proteínas | 25 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena relación proteína-carbohidratos
- Contenido moderado de fibra
- Índice glucémico relativamente bajo
- Producto industrial altamente procesado
- Contiene azúcares añadidos y sodio
- Alta densidad calórica para un snack
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galleta de proteína?
Galleta de proteína tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 11 por 100 g.
¿Es Galleta de proteína bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galleta de proteína tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Galleta de proteína al azúcar en sangre?
Galleta de proteína tiene una carga glucémica de 11 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Galleta de proteína en la app Logi, con tu porción.
