Galleta de mantequilla
Índice Glucémico
70
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
34
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
420
por 100g
Carbohidratos
48g
por 100g
Proteínas
7g
por 100g
Grasas
23g
por 100g
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene algo de grasa insaturada
Aspectos negativos
- ✗ Carga y índice glucémico altos
- ✗ Grasa saturada alta
- ✗ Sodio muy alto
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 48g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 23g |
| Saturadas | 14g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 900mg |