Gachas de mijo con leche de almendra y mousse de frambuesa
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Gachas de mijo con leche de almendra y mousse de frambuesa tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Gachas de mijo con leche de almendra y mousse de frambuesa se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Gachas de mijo con leche de almendra y mousse de frambuesa es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Ingredientes de origen vegetal
- ✓ Contiene fibra y vitaminas de las frambuesas
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✗ Índice glucémico y carga moderados
- ✗ Contenido bajo en proteínas
- ✗ Algo procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 3.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.1g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 2.2g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sodio | 30mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gachas de mijo con leche de almendra y mousse de frambuesa?
Gachas de mijo con leche de almendra y mousse de frambuesa tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Gachas de mijo con leche de almendra y mousse de frambuesa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gachas de mijo con leche de almendra y mousse de frambuesa tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Gachas de mijo con leche de almendra y mousse de frambuesa al azúcar en sangre?
Gachas de mijo con leche de almendra y mousse de frambuesa tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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