Fresas secas
Índice Glucémico
50
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
40
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
325
por 100g
Carbohidratos
80g
por 100g
Proteínas
2.5g
por 100g
Grasas
1g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✓ Bajo en grasas saturadas
Aspectos negativos
- ✗ Contenido de azúcar muy alto
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Algunos azúcares añadidos
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 325 kcal |
| Carbohidratos | 80g |
| Azúcares (total) | 65g |
| Naturales | 55.0g |
| Añadidos | 10g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 1g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sodio | 10mg |