Fresas secas (sin azúcar añadida)
Índice Glucémico
40
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
30
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
325
por 100g
Carbohidratos
75g
por 100g
Proteínas
4g
por 100g
Grasas
1.5g
por 100g
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en antioxidantes
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido natural de azúcar
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Denso en calorías en comparación con las fresas frescas
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 325 kcal |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares (total) | 60g |
| Naturales | 60.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 1.4g |
| Sodio | 2mg |