Fresas frescas
Índice Glucémico
40
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
32
por 100g
Carbohidratos
7.7g
por 100g
Proteínas
0.7g
por 100g
Grasas
0.3g
por 100g
Puntuación Logi: 9.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de vitamina C
- ✓ Bajo índice y carga glucémica
- ✓ Buena fuente de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Contiene azúcares naturales
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 32 kcal |
| Carbohidratos | 7.7g |
| Azúcares (total) | 4.9g |
| Naturales | 4.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.7g |
| Grasas | 0.3g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.08g |
| Sodio | 1mg |